Leche dorada

 

Nunca pense que podía estar tan rica esta leche.

Aparte de los tantísimas beneficios que tiene, que ahora los enumerare, esta riquisima.

No preocuparse los que no toméis leche, porque podemos añadirlo a las bebidas vegetales, tales como bebida de avena, bebida de soja, bebida de almendras o la que tengáis costumbre de tomar.

Es un antiinflamatorio. Digestivo. Antiinflamatorio. Antioxidante. Baja los niveles de azúcar en sangre. Relajante.

Aunque no os guste la pimienta hay que ponerle un poco porque activa la curcumina y lo hace más beneficioso.

Las cucharadas yo la primera vez lo hice con cucharas postre por si no me convencía, ahora lo hago con soperas.

Probar con poca cantidad.

Ingredientes

- 5 cucharadas de cúrcuma 

- 2 cucharadas de canela molida

- 1 cucharada de jengibre en polvo

- 1 cucharada de nuez moscada

- 1 pizca de pimienta molida

Modo de hacerlo

En un tarro de cristal mezclamos bien todas las especies, tapamos y conservamos en un armario, hasta darle su uso.

Un descubrimiento para mí  que nunca tomo leche blanca.

Lo voy combinando,  un día la leche dorada;  otro café, otro chocolate.

Lo que el día me pida.